Nếu bạn chưa biết gà hầm gì giỏi cho bà bầu thì hãy để sinhvienulsan.net tiết lộ công thức bào chế và tác dụng cụ thể của 3 món gà hầm đến bà bầu rất là bổ dưỡng, an thai, giỏi cho sức khỏe cả mẹ và bé nhỏ qua nội dung bài viết sau nhé!
1. Gà hầm dung dịch Bắc

Bạn đang xem: Mang thai 3 tháng đầu có nên ăn gà ác không?
1.1. Nguyên liệu làm món con kê hầm dung dịch Bắc
Gà tre: 2kgGừng: 20gTáo tàu đỏ: 10 quảBạch quả: 10 quảHạt sen: 100gKỷ tử: 10gGói thuốc Bắc: 1 góiNước dừa: 500mlGia vị: muối, phân tử nêm, tiêu, mật ong, rượu trắng1.2. Biện pháp làm món con kê hầm dung dịch Bắc

1.3. Tính năng với bà bầu
Đây là món con gà hầm cho bà mẹ 3 mon đầu rất là tốt.
Bởi lẽ thịt kê giàu protein, có tương đối nhiều loại vitamin và khoáng chất quan trọng đặc biệt với sự ra đời các thành phần của thai nhi vào 3 tháng đầu, ngăn ngừa còi xương cùng dị tật làm việc trẻ.
Ngoài ra, các vị dung dịch Bắc cũng rất bổ cho bà bầu, có tính năng an thai:
Thục địa: xẻ máu, chăm sóc âm, sút đau lưng, căng thẳng mệt mỏi trong thai kỳ.Hoài sơn: bồi bổ, chống suy nhược, mạnh khỏe gân cốt, vấp ngã ngũ tạng.Kỷ tử: giảm cảm xúc buồn nôn, khó chịu khi tí hon nghén.Đương quy: hoạt huyết, tránh đụng thai.2. Con kê hầm đậu đen

2.1. Nguyên liệu làm món con kê hầm đậu đen
Thịt gà: 1kgHành lá: 1 ítCà rốt: 1 củHành tím: 3 củTỏi: 1 củSả: 2 câyGừng: 2 củỚt: 2 tráiĐậu đen: 200gGia vị: tiêu, muối, hạt nêm, đường, nước mắm, dầu ăn2.2. Cách làm món kê hầm đậu đen

2.2. Chức năng với bà bầu
Đậu black mang lại công dụng rất khủng cho chị em bầu cùng thai nhi, nhất là vào 3 tháng đầu thai kỳ:
Cung cấp các vitamin cùng khoáng chất quan trọng đặc biệt trong sự sinh ra và cải cách và phát triển của bào thai.Phòng kị khuyết tật dây thần kinh xương sống, khuyết tật ống thần kinh với khuyết tật não nghỉ ngơi trẻ.Giúp giải nhiệt, cân đối tâm trạng, bất biến cân nặng.Lưu ý: Khi nấu gà hầm đậu đen cho chị em cần chú ý không nêm đường.
3. Con kê hầm sả

3.1. Vật liệu làm kê hầm sả
Thịt gà: 2kgĐu đủ xanh: 400gCủ cải trắng: 300gSả: 12 nhánhGừng: 1 củHành tây: 1 củHành tím: 6 củNước dừa: 1 lítGia vị: muối, phân tử nêm, đường, bột ngọt, tiêu xay, bột nghệ, dầu điều, nước mắm3.2. Phương pháp làm món gà hầm sả

3.3. Chức năng với bà bầu
Gà hầm sả là món ăn rất bổ dưỡng cho bà bầu. Thịt gà sẽ hỗ trợ protein và các vitamin, khoáng chất giúp hình thành các cơ quan của bầu nhi đồng thời giảm căng thẳng, lo ngại cho chị em bầu. Sả bao gồm tác dụng nâng cấp hệ tiêu hóa, giảm các triệu triệu chứng cảm cúm và bất biến lượng cholesterol ngơi nghỉ bà bầu.
Tuy nhiên, không nên dùng món này quá nhiều và thường xuyên vì khi nạp năng lượng một lượng sả bự sẽ bất lợi cho thai nhi.
Hy vọng qua nội dung bài viết trên bạn đã biết phương pháp chế vươn lên là 3 món gà hầm mang đến bà bầu cực kì ngon mồm lại bổ dưỡng, có tác dụng an thai. Đừng quên tải ứng dụng sinhvienulsan.net để mua gà cùng những nguyên vật liệu tươi sạch không giống từ khối hệ thống siêu thị VinMart nhé.