Nhiều người thường truyền tai nhau rằng uống nụ hoa tam thất giảm mỡ máu. Nhưng tác dụng thực sự của phương pháp này là gì, cách uống ra sao và cần lưu ý gì thì không phải ai cũng nắm được. Bài viết dưới đây sẽ lý giải phần nào các câu hỏi này.
1. Nụ hoa tam thất có tác dụng gì?
Nụ hoa tam thất có vị ngọt, tính mát, có chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như: Hoạt chất nhân sâm RB1 và RB2, canxi, sắt, vitamin P… Vậy nụ hoa tam thất chữa bệnh gì? Nụ hoa tam thất có thể được sử dụng như một biện pháp hỗ trợ trong một số trường hợp như:
– Mất ngủ: Saponin ginsenoid trong nụ hoa tam thất giúp an thần, tăng tuần hoàn máu. Khi uống nụ hoa tam thất có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn, chất lượng giấc ngủ cũng có thể được nâng lên.
Bạn đang xem: Uống nụ hoa tam thất giảm mỡ máu
– Huyết áp cao: Hoạt chất rutin (thường có hàm lượng cao nhất ở nụ cây 3 năm tuổi) giúp tăng sức bền thành mạch. Từ đó, nó giúp hạn chế những tác động xấu do huyết áp tăng.
– Tiểu đường: Hoạt chất GS4 trong nụ hoa tam thất giúp giảm hấp thu đường tại ruột, tăng sản sinh men sử dụng đường ở mô cơ. Do vậy, nó hỗ trợ ổn định đường huyết.
Có thể dùng nụ hoa tam thất tươi hoặc khô
5. Lưu ý khi uống nụ hoa tam thất
Để đảm bảo an toàn, khi sử dụng nụ hoa tam thất cần lưu ý một số vấn đề sau:
– Tham vấn ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng phương pháp này.
– Uống nụ hoa tam thất chỉ có tác dụng hỗ trợ, không thay thế được các phương pháp đã được bác sĩ chỉ định.
Xem thêm: Cách Làm Các Món Nhậu Bình Dân Đơn Giản Đãi Khách Ngay Tại Nhà
– Hiệu quả đối với mỗi người là không giống nhau.
– Nụ hoa tam thất mua ở đâu? Để đảm bảo chất lượng, bạn cần tìm mua sản phẩm tại các cơ sở uy tín, đã được cấp phép. Khi mua cần kiểm tra kĩ chất lượng sản phẩm.
– Chỉ nên dùng với hàm lượng nhỏ, không quá 9g/ngày và không sử dụng kéo dài. Bởi nếu dùng nhiều có thể khiến chân tay bủn rủn, chóng mặt, ăn uống kém, đầy bụng…
– Khi sử dụng nếu cơ thể gặp phải các biểu hiện bất thường hãy ngưng dùng ngay và thông báo cho bác sĩ.
– Kết hợp với chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, rèn luyện khoa học.
